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专家建议晚上10点到11点睡觉：看手机或上网导致严重睡眠拖延

　　3月21日是世界睡眠日，最近大家对于睡眠的话题讨论逐渐多了起来。　　根据央视新闻报道，3月18日《中国睡眠研究报告(2022)》发布，其中显示过去10年国人的入睡时间晚了两个多小时，睡眠平均时

生活百科2023-01-02
调查显示仅35%国人睡够8小时！医生提醒：经常熬夜真会变“笨”

　　据央视新闻报道，3月18日中国社会科学院社会学研究所、社科文献出版社等机构共同发布《中国睡眠研究报告(2022)》。　　报告显示，过去十年国人的入睡时间晚了两个多小时，起床时间也晚了37分钟。

生活百科2023-01-02
男性睡眠小于6.5小时肺癌风险增加112%上热搜专家给出最佳睡觉时间

　　近年来，睡眠时间与健康风险之间的关系，一直备受关注。研究显示，睡眠时间不足或诱发癌症。　　3月20日消息，据央视报道，研究表明，与7-7.5小时睡眠者相比，女性每天睡眠小于5小时结肠癌风险增加

生活百科2023-01-02
近4成国人0点之后才入睡专家：睡眠不足5小时更容易引发癌症

　　丁香医生于近期发布的《2022国民健康洞察报告》显示，38%的人在凌晨0点之后才入睡，相当于每三个人当中就有一个人熬夜至凌晨，真可谓是“三人行必有夜猫子”。更有20%的人在凌晨2点后才入睡，晚睡

生活百科2023-01-02
千万别再迷信0糖0卡了！10万人亲测：有癌症风险

　　0糖”“0卡”的健康寓意，再次受到了挑战。　　国际著名医学期刊《公共科学图书馆·医学》(PLOS Medicine)，近日刊发的一项有超10万人参与的队列研究，发现人工甜味剂，尤其是阿斯巴

生活百科2023-01-02
人类最多能活多少岁？科学家算出人类寿命极限，答案有喜有忧

　　长寿、长生这个话题从古至今都是人类比较关心的问题，每个人都想看到明天的太阳，都在这个世界上留有牵绊和难以割舍的事物。　　所以不管是王侯将相还是普通百姓都希望自己能够长寿，尤其是当今这个花花世界

生活百科2023-01-01
一图科普：光纤是怎么从运营商机房到你家的？

　　根据工信部数据，截至2021年11月底，我国现有行政村已全面实现“村村通宽带”，偏远落后地区通信难的问题得到历史性解决。　　截至2021年11月末，三家基础电信企业的固定互联网宽带接入用户总数

生活百科2022-12-30
ios15安装要多长时间(ios15安装太久)

ios15安装要20分钟至40分钟的时间。iOS升级一般要经过下载、验证、安装、重启等步骤，具体时间要看手机的运行速度，并且下载的速度也是很关键的一个因素。iOS 15是苹果公司研发的移动端操作

生活百科2022-12-30
榨油机怎么加机油

文章来自www.otat.cn 榨油机加机油时只需在减速机内加注机油，对于减速机最好使用加极压齿轮油，在没有齿轮油的情况下可以选择高粘度的机油，榨油机在启动之前还需要对于

生活百科2022-12-22
闹钟为什么不能用南孚

文章来自www.otat.cn 闹钟之所以不能用南孚，主要是由于南孚属于碱性电池，其内阻小，输出的电流大，若是长时间使用的话，会对闹钟的机芯造成一定的损害，这样也会影响闹

生活百科2022-12-22

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