1、营造舒适整洁的环境：家长应为孩子营造良好的学习环境，在孩子的书桌上尽量避免摆放与学习无关的物品，保持桌面干净整洁，在孩子学习时家长避免看电视、看手机，也不要大声说话，家长应以身作则，在孩子学习时最好自己也看书学习，良好的学习环境和学习氛围能够增强孩子的耐心和注意力；
2、减少干扰因素：在孩子学习时，应该避免打扰孩子，若看到孩子出现错误时，不要急于干预，过多的干扰只会让孩子注意力转移，容易造成孩子丧失自律能力，家长可在孩子学习完成后，再帮孩子指出错误，帮助孩子及时纠正；
3、合理分配时间：孩子的专注力有限，时间过长容易出现走神的情况。因此，当孩子学习感觉疲惫时，应让孩子适当休息一会，有利于提高学习效率，还能够增强孩子的耐心和注意力；
4、养成规律的生活习惯：家长可为孩子制定一天的学习计划，规律地安排孩子的时间，如什么时间学习、什么时间玩玩具或看电视等，合理安排时间，做到劳逸结合，有利于缓解孩子注意力不集中的情况。此外，还应保证孩子睡眠充足，避免熬夜。